実践記録

フーディアを1ヵ月飲み続けた結果

フーディアを飲み始めて、約1ヵ月。

確実に食事の量が減っています。
午後４時ごろに服用すると、夕食時には空腹感が少なくなるので、
ラクに食べる量を減らすことができます。

今日の取り組み

「フーディア」を試すにあたり、成分や使用法を調べてみた。

「フーディア（Hoodia p57）」とは

飲むだけで食欲抑制が図れるという画期的なダイエットサプリメント。
ほんまでっかTVでも紹介され、注目 ...

ダイエット効果を把握するために、体重と体脂肪を計りはじめた。
そこで、その数値を「見える化」して、ダイエットを継続していくモチベーションにしようと思いついた。

i-phoneにもともと入っている「ヘルスケア」という ...

今日の取り組み

最近つづけていることは以下の通り。
・コッコアポEXを服用する
・α－シクロデキストリンを朝夕オブラートに包んで服用する
・高麗人参のサプリを朝夕に服用
・TVを観ながら「ワンダーコアスマ ...

 

今日の取り組み

先日お試しで購入した「DHCプロティンダイエットフレーク 濃厚チョコレート味 5袋入」が思いのほかよかったので、他のシリーズと合わせて追加購入しました。

今回は、フレークとスープパス ...