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防風通聖散の効果的な飲み方を調べていたら、

「難消化性デキストリンや食物繊維パウダーと防風通聖散を一緒に飲んでいるけど、
大丈夫か・・・」

という質問を見つけた。
その答えは。。。。 ...

ダイエット効果を把握するために、体重と体脂肪を計りはじめた。
そこで、その数値を「見える化」して、ダイエットを継続していくモチベーションにしようと思いついた。

i-phoneにもともと入っている「ヘルスケア」という ...

2018年5月22日放送の「ビビット」で帳消しダイエットの紹介をしていたのでメモ。
太りにくい体質をつくるための食べ合わせということでした。
言い換えると、食材の組み合わせによって栄養バランスを整えて代謝を上げるダイエ ...