実際にダイエットサプリを試してみた｜フーディア

2018年7月21日2018年8月3日

今日の取り組み

「フーディア」を試すにあたり、成分や使用法を調べてみた。

「フーディア（Hoodia p57）」とは

飲むだけで食欲抑制が図れるという画期的なダイエットサプリメント。
ほんまでっかTVでも紹介され、注目が高まっています。
入手方法は、海外からのみ購入が可能。

どのように食欲を抑制するのかというと、
満腹感を感じるように脳に刺激が送られ、
空腹感を抑制してくれるそうです。

天然の植物フーディアサボテンの成分が食欲抑制に忠実に働きかける作用を持ちうることが医学的に証明されており、臨時試験で実際に肥満の方にフーディア p57を使用してもらったところ食事制限をしていないのに1日に摂取カロリーが1000カロリーも減少したデータがでております。

また、天然の植物エキスが主成分のため副作用の心配も全くなく、注意事項についても留意する必要はないので誰でも安心して利用できるというのが一番の強みとなっています。

フーディアの飲み方

フーディアは緑色のソフトカプセル。
大きさも海外のサプリにしては小粒で飲みやすいです。

食事の前に1日1カプセルを服用します。

食事の前に服用することで満腹感を感じやすくなります。
通常は服用後20分～30分後に効き始めますので、
それにあわせて食事をとり始めます。

人によっては服用してもすぐには効果を感じず、日ごとに徐々に効果を感じるようになるケースもあるそうです。服用を初めたばかりのときは効果が感じられないと思っても服用をやめずに1ヶ月は続けてみることが推薦されています。

早く効果を出そうと過剰に飲まないようにしてください。
多く摂取したからといって効果が上がるものではありません。

目的・狙い

食事制限は結構ツラい。
お腹がすいてくると食べ物のことばかり考えてしまうし、
いったん食べ始めると我慢していた分、
反動も大きくなるようだ。

そこで、先月教えてもらった「フーディア」という
ダイエットサプリを試してみることにした。

実践して気づいたこと

飲みはじめてから約20日。
昼食前か夕食前のどちらかのタイミングで服用。

「食欲がなくなる」というわけではないけれど、
明らかに食べる量が減りました。
少し食べただけで満足感があるので、
食べ過ぎないのです。

だた「食べよう！」と思えば、
どんどん食べることができてしまうので
ある程度の自己抑制は必要ですよ。
でも「我慢」じゃないんで、
ストレスなく、ラクに食事制限ができます (*^o^*)

私は、ついつい「今日だけはいいかなー」と
自分を甘やかしてしまって、
食事制限がうまくできず自己嫌悪に陥ってしまうタイプ。
「あー、私はダメだなぁ。。。」と悪い思考回路になっていました。
でも、フーディアの服用によって自然と食べる量が減り、
「あっ、自分でもコントロールできるんだ！」と
自信につながり、ダイエットへのモチベーションも復活しました。

私の場合は、服用によって普段より口の中が渇いた感じがします。
でも、それ以外はなんの副作用もなく、安心して続けて行けそうです。

調べてみると、フーディアの他にもさまざまなダイエットサプリメントがあるので、他のものも試してみて、自分に合うスタイルを見つけようと思います。
結果については、またこのブログで発表していきま〜す！