漢方薬

［今日の取り組み］

ロート製薬/和漢箋 防風通聖散を１回５錠。
朝晩に飲むことにした。

食事をするときにカロリーを考えること。

体重よりも引き締まった美しいボディが良いけれど、
筋トレま

［今日の取り組み］

朝・晩、1日2回食間に服用。
資生堂のヘルシーティN.O.Uをお湯だしして約１リットル飲む。

6階まで階段で上り下りする。

［実践して気づいたこと］

今回は毎回きちっと飲めなかったけど、 ...

今日からは「ビスラットゴールドEX」にチャレンジ。
「ビスラットゴールドEX」7日分/70錠入り
公式サイト：

1日　2回／食前または食間
1回量　5錠

1回の量は、このくらい。

まず始めに試してみたのは、こちら。
「コッコアポEX」5日分/60錠入り
公式サイト：

1日　3回／食前または食間に
1回量　4錠

1日の全量12錠。結構あるなぁ。。。

ラクして痩せたい私は、痩せるサプリをいろいろとサーチしていたのですが、『漢方薬』があることを発見！
そこでダイエットに効果があるとされる漢方薬を探してみました。
『防風通聖散』 という処方で、一般の市販薬としても以前か ...