ダイエットサプリを試してみた｜フーディア その後。。。
フーディアを1ヵ月飲み続けた結果
フーディアを飲み始めて、約1ヵ月。
確実に食事の量が減っています。
午後４時ごろに服用すると、夕食時には空腹感が少なくなるので、
ラクに食べる量を減らすことができます。
一気に。。。というよりは、緩やかに体重が減っている感じ。
栄養バランスを考えて、量は減らしてもしっかり食べています。
でも、このところの猛暑で夏バテしてしまって、ここのところ食欲ゼロ。
お腹はすくけど、あまり食べる気がしない。。。
これはサプリの影響じゃなくて、純粋に夏バテ。
おかげで、みるみる体重が減少中。
まぁ、いままで大事にためていた脂肪がタップリとついているから
多少食べなくても大丈夫かなーなんて思っています。
なので、最近はフーディアは服用していません。
食欲が回復してきたら、またフーディアを復活して
食べ過ぎをコントロールしようと思っています。
今までの成果はこれ。
じゃ〜〜〜ん！！
↓ ↓ ↓
急激な下降線は夏バテのせい。
でも、急に痩せるとシワが増えたり、タルミがでたりと
あまりいいことがない上に、リバウンドしやすい状態になってしまうので、私としては、少しずつ落としていきたいのだけれど。。。。
シワシワのタルミボディにならないように
筋トレをしようと思っています。
まずは、自宅でできるエクササイズをリサーチしてみようと思います。